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おやこヨガ 心もストレッチ
豊中・北桜塚会舘の和室で開かれた「おやこヨガ」のクラス。「パパに教えて、家でも実践したい」との声も
生後３カ月からの幼児とその保護者を対象とした「おやこヨガ」が、豊中市の北桜塚会館などで開かれている。ゾウやライオンなど、子どもたちが好きな動物になりきったり、大人がブランコや舟になって子どもを乗せたりと、スキンシップをはかりながら基礎体力を身につけることができると、若いお母さんたちを中心に人気だ。
インストラクターの堀内友里さんは、自身も１歳の男の子を持つお母さん。「ヨガの後に、育児の悩みなどを相談できる場にしたい」と、体力づくりだけでなく、お母さん同士のネットワークづくりにも力を入れている。
１０月２２日午前１０時から北桜塚会館。約１時間。親子１組で1回１５００円（初回限定１０００円）。
問い合わせは、堀内さんのホームページ（http://ameblo.jp/yurix-tante/）、またはメール（[email protected]）で。（早川方子）
更新日時 2010/09/29
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