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ハーブで暮らしを楽しむ⑥
うちわや扇子に精油１滴たらして仰ぐと香りも楽しみながら、涼しさが感じられます
夏本番の真っただ中。今夏は節電にもつながる涼しさの工夫が必要ですね。今回は“精油を使って涼をとるレシピ”のご紹介です。
ミント類の精油には冷却作用があり、中でも、和精油である北海道の北見のハッカオイルはこの冷却作用が高く、オススメです。他に、ペパーミントオイル、スペアミントオイルも同作用があります。【レシピ１】塩大さじ１～２杯に精油１～２滴入れてよくかき混ぜたものをお風呂のお湯に溶かし入浴すると、お風呂上がりがとっても涼しく感じられます。
【レシピ２】エタノール小さじ１に精油２～３滴を加えてよく混ぜたあと、大さじ３杯のお水を足してスプレー容器に移し、できあがり。よく振ってから、首や脇の下辺りにシュッと吹きかけると、とてもヒンヤリします。
【北河桂子さん】アロマ＆ハーブのきっかけ講座や資格講座、トリートメントを扱うサロン「Mrs.Lavender」代表。http://mrs-lavender.com/▽[email protected]
更新日時 2011/07/18
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